transizioni

Transizioni: allenarle utilizzando un metodo integrato

Nell’articolo di oggi viene presentata una proposta per allenare le transizioni. Dobbiamo prima di tutto fare chiarezza riguardo il termine ”transizione“. Queste si dividono in: transizioni positive: il passaggio dalla fase di non possesso a quella di possesso (recupero palla) transizioni negative: il passaggio dalla fase di possesso a quella di non possesso (perdo palla) Nel […]

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Transizione

Quanto dura la transizione? Proposta di allenamento.

Small Sided Game: una proposta di allenamento che prevede il confronto tra due squadre nel medesimo spazio di gioco. Insomma: una piccola rappresentazione – un frammento – del contesto di gara.Ho deciso di condividere questa proposta per l’interessante modalità con cui tratta la transizione. Per essere più precisi, l’assenza della transizione in quanto il gioco […]

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Superiorità numerica variabile

Superiorità numerica: mantenere il possesso della palla

Una ripubblicazione di un articolo prodotto nel Novembre 2014 rivolto alla gestione del possesso del pallone in situazioni di superiorità numerica. Nella video proposta i Giovanissimi 2000 di Albese Calcio cercano di mantenere il controllo del pallone, muovendosi in zone diverse dello spazio di gioco in cui si verificano differenti situazioni di superiorità numerica. La […]

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speed ladder

Speed Ladder: riscaldamento coordinativo nel calcio

Come già spiegato nell’articolo precedente, inserire all’interno della propria seduta di allenamento una componente coordinativa, attraverso l’utilizzo della speed ladder, rappresenta uno stimolo allenante per i nostri atleti, i quali possono così migliorare ordine e controllo motorio. Di seguito viene mostrato un esercizio coordinativo molto semplice ma estremamente allenante: quello che noi chiameremo “SPIDER WEB”. Il termine “spider […]

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speed ladder

La coordinazione nel calcio

Troppo spesso si abusa del termine coordinazione nel calcio, senza però avere chiaro quale sia il suo reale significato. Definire la coordinazione nel calcio non è, infatti, affatto facile: essa si rifà a numerosi aspetti riguardanti il movimento. Sicuramente, prendendo spunto dalla sua origine, possiamo affermare che la coordinazione nel calcio, e in generale in tutti gli […]

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costruzione di gioco

Progressione didattica costruzione bassa: esordienti

La costruzione di gioco “corta” non è un qualche cosa che si debba imporre o vincolare. Giocare vicino permette di apprendere abilità tecniche e implementare le capacità-cognitivo percettive dei giovani calciatori in quanto obbliga a giocare veloce e in condizioni di difficoltà. La progressione didattica per la costruzione di gioco dal basso realizzata dal nostro […]

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possesso palla

Possesso palla: come si comporta la tua squadra in questa fase di gioco?

Il possesso palla rappresenta una delle quattro fasi di gioco del calcio. Affinché la tua squadra performi al meglio in ciascuna di esse è fondamentale effettuare un’analisi approfondita di ciò che avviene. Ogni fase ha caratteristiche proprie e richiede abilità e capacità ben precise ai giocatori coinvolti. Per mantenere un buon controllo del pallone – […]

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centri federali territoriali

Trasmissione e ricezione: non solo tecnica

Per un formatore è molto importante che le ragazze apprendano ed utilizzino in autonomia alcuni aspetti tecnici del calcio moderno. Trasmissione e ricezione devono prevedere un qualche cosa che li unisca: il movimento. Trasmetti!!!! smarcati!!! Ricevi!! Sentiamo spesso queste parole all’interno del rettangolo di gioco. Noi formatori dobbiamo chiederci se questi concetti vengono capiti ed applicati […]

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fit-ball

FIT-BALL: riscaldamento GS Doverese

Fit-ball! Una nuova e interessante proposta di  warm-up integrato ideata e realizzata da mister Luca Goi per MF Rosa. Se hai domande, varianti e spunti di riflessione contatta l’autore commentando in coda all’articolo. Se vuoi ricevere questa e molte altre proposte sul tuo smartphone, tablet e pc unisciti a noi su www.mentalfootball.com! Fit-ball: come usarla nell’attivazione Descrizione […]

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