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Superiorità numerica variabile

Superiorità numerica: mantenere il possesso della palla

Una ripubblicazione di un articolo prodotto nel Novembre 2014 rivolto alla gestione del possesso del pallone in situazioni di superiorità numerica. Nella video proposta i Giovanissimi 2000 di Albese Calcio cercano di mantenere il controllo del pallone, muovendosi in zone diverse dello spazio di gioco in cui si verificano differenti situazioni di superiorità numerica. La […]

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riscaldamento nel calcio

Riscaldamento nel calcio: lo sfrutti davvero al meglio?

In questo terzo articolo riguardante l’inserimento di proposte coordinative all’interno del riscaldamento nel calcio viene presentato un esercizio estremamente coinvolgente, la cui intensità, in relazione ad un numero non troppo elevato di giocatori, è piuttosto elevata. Poiché l’esercizio richiede cambi di direzione e tratti di corsa ad elevata velocità, è consigliabile proporlo a ragazzi dai […]

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speed ladder

Speed Ladder: riscaldamento coordinativo nel calcio

Come già spiegato nell’articolo precedente, inserire all’interno della propria seduta di allenamento una componente coordinativa, attraverso l’utilizzo della speed ladder, rappresenta uno stimolo allenante per i nostri atleti, i quali possono così migliorare ordine e controllo motorio. Di seguito viene mostrato un esercizio coordinativo molto semplice ma estremamente allenante: quello che noi chiameremo “SPIDER WEB”. Il termine “spider […]

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speed ladder

La coordinazione nel calcio

Troppo spesso si abusa del termine coordinazione nel calcio, senza però avere chiaro quale sia il suo reale significato. Definire la coordinazione nel calcio non è, infatti, affatto facile: essa si rifà a numerosi aspetti riguardanti il movimento. Sicuramente, prendendo spunto dalla sua origine, possiamo affermare che la coordinazione nel calcio, e in generale in tutti gli […]

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autoarbitraggio

Autoarbitraggio nel calcio: ecco le vere regole di gioco.

Secondo la FIGC e il Settore Giovanile Scolastico “le gare dei Pulcini – della stagione sportiva in corso e di quelle future – dovranno essere arbitrate con il metodo dell’autoarbitraggio“. Tale opportunità prevede che la gara venga arbitrata dagli stessi giocatori che disputano la gara, delegando al dirigente-arbitro e ai tecnici responsabili delle squadre che […]

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Velasco: l’essenziale è proprio davanti agli occhi…

Julio Velasco ha l’incredibile capacità di rendere semplici e immediati concetti e idee decisamente complessi. Come comunica un vero allenatore? Cosa serve per costruire una squadra vincente? Per rispondere a queste domande abbiamo deciso di riportare interamente un articolo tratto dal sito PerformanceStrategies.it. Qui puoi trovare la versione originale e integrare del contributo. Julio Velasco […]

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